• Чт. Ноя 26th, 2020

LIXL.RU

СВЕЖИЕ НОВОСТИ РОССИИ И МИРА

Котлеты из нутовой муки с грибами

Автор:SitesReady

Ноя 21, 2020

Котлеты из нутовой муки с грибами

    Время приготовления: 30 мин.

    Кол-во порций: 6 шт.

    Вид кухни:
    европейская 

    Назначение:
    Диетические блюда 

    Ингредиенты

    Лук репчатый 1 шт.

    Масло подсолнечное рафинированное 50 мл

    Морковь 1 шт.

    Мука нутовая 1 ст.

    Шампиньоны свежие 100 г

    Яйца куриные 1 шт.

    Котлеты из нутовой муки и моркови с грибами

    Нутовая мука обладает всеми теми замечательными характеристиками, что и сам нут. Блюда с нутовой мукой полезные, диетичные, с отличными вкусовыми качествами.
    При этом готовить именно из нутовой муки удобнее и быстрее.

    Один из самых простых вариантов — нутовые котлеты, в которые я для аромата добавляю ещё и грибы. Подавать такие котлеты лучше всего со сметаной или греческим йогуртом.

    Приятного аппетита!

    Как приготовить "Котлеты из нутовой муки с грибами" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1
    Ссылка

    Котлеты из нутовой муки с грибами

    Для приготовления котлет из нутовой муки с грибами понадобится нутовая мука, шампиньоны, лук, морковь, яйцо и подсолнечное масло.

    Надо ли чистить шампиньоны

    Шаг 2
    Ссылка

    Котлеты из нутовой муки с грибами

    Шампиньоны (100 г) и 1 луковицу порезать произвольно, но не слишком крупно.

    Как почистить лук

    Как не плакать от лука при нарезке

    Шаг 3
    Ссылка

    Котлеты из нутовой муки с грибами

    1 морковь натереть не мелкой тёрке.

    Как чистить морковку

    Шаг 4
    Ссылка

    Котлеты из нутовой муки с грибами

    Смешать все компоненты, добавить соль и перец по вкусу. При необходимости (если масса получилась суховатой) добавить 1-2 ст. л. воды.

    Шаг 5
    Ссылка

    Котлеты из нутовой муки с грибами

    Сформировать котлеты и обжаривать их на подсолнечном масле (50 мл) до золотистой корочки — примерно 7-8 минут с каждой стороны.

    Как формировать котлеты

    Как жарить котлеты

    Как сделать котлеты сочными

    Шаг 6
    Ссылка

    Котлеты из нутовой муки с грибами

    Котлеты из нутовой муки с грибами готовы. Приятного аппетита!

    Как заморозить котлеты

    Источник

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    *

    code

    Top.Mail.Ru